Samtaleterapi · København Therapy · Copenhagen
Find vej gennem stormen Find your way through the storm
Når livet føles ude af kurs, kan en samtale være første skridt mod at få greb om roret igen. Jeg er Claus Bornemann, autoriseret psykolog, og jeg hjælper mennesker i svære situationer. When life feels off course, a conversation can be the first step toward getting your hands back on the helm. I'm Claus Bornemann, a certified psychologist helping people through difficult times.
Et trygt rum at navigere fra A safe harbour to navigate from
Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Københavns Universitet i 1992 og autoriseret af Styrelsen for Patientsikkerhed.
Jeg hjælper mennesker i svære situationer. Jeg lægger vægt på at møde dig som det unikke menneske, du er, som lige nu måske er sårbar, slået ud af kurs eller bærer på en rygsæk, der føles for tung. Du kan forvente at blive hørt og forstået, og at vi sammen søger løsninger og nye måder at se tingene på. Du kan forvente at få afklaring, sparring og redskaber til at håndtere tanker og stå stærkere i dine følelser og tanker.
Jeg har en god portion livserfaring og forståelse for ting, som kan kaste en skygge på livet i det private eller på arbejde. Før jeg vendte tilbage til klinisk psykologi og samtaleterapi, tilbragte jeg nogle årtier i mediebranchen og den digitale industri som specialist og leder.
Derfor ved jeg, hvad det vil sige at arbejde under pres, navigere i en organisation og stå med ansvar for resultater. Det betyder, at jeg møder dig med både faglig indsigt og reel erfaring. Jeg kender til kultur og roller i virksomheder, og jeg taler sproget.
I trained as a psychologist (cand.psych.) at the University of Copenhagen in 1992 and I'm certified by the Danish Patient Safety Authority.
I help people through difficult times. I meet you as the unique person you are, perhaps right now feeling vulnerable, knocked off course, or carrying a backpack that's grown too heavy. You can expect to be heard and understood, and that together we look for solutions and new ways of seeing things. You can expect clarity, sparring and tools to handle thoughts and stand stronger in your emotions.
I bring a good measure of life experience and an understanding of the things that can cast a shadow on private life or work.Before returning to clinical psychology and therapy, I spent decades in the media and digital industries as a specialist and leader.
That's why I know what it means to work under pressure, navigate an organisation and carry responsibility for results. It means I meet you with both professional insight and real-world experience. I know the cultures and roles of companies, and I speak the language.
Greb om roret - sammen A hand on the helm - together
Føler du dig overvældet, under pres, handlingslammet eller kæmper du med svære tanker? Har du mødt noget, som du mangler greb om? Så lad os se på det sammen.
Vi "arbejder" i et trygt og frit rum. Vi ser os omkring, undersøger landskabet, afprøver en ny kurs og finder bæredygtige forandringer og strategier. Du får greb om roret og kan navigere gennem stormen.
Min tilgang og metode er især narrativ terapi og metakognitiv terapi. Jeg er desuden inspireret af og inddrager elementer af ACT, ISTDP, IFS og 3P.
Do you feel overwhelmed, under pressure, paralysed or wrestling with difficult thoughts? Have you encountered something you can't quite get a hold of? Let's look at it together.
We "work" in a safe and open room. We look around, study the landscape, try a new course and find sustainable changes and strategies. You get your hands back on the helm and can navigate through the storm.
My approach draws especially on narrative therapy and metacognitive therapy. I'm also inspired by and integrate elements of ACT, ISTDP, IFS and 3P.
Strøtanker Quotes
-
Du behøver ikke finde alle svarene. Vi starter med at stille de rigtige spørgsmål.
You don't have to find all the answers. We start by asking the right questions.
-
Terapi indebærer ikke altid at grave dybt i fortiden. Men det handler altid om at finde et fastere fodfæste i nutiden.
Therapy doesn't always mean digging deep into the past. But it's always about finding firmer footing in the present.
-
Vi kan ikke vælge vores tanker og følelser, men vi bestemmer, hvordan vi giver dem opmærksomhed.
We can't choose our thoughts and feelings, but we decide how we give them our attention.
-
Mening finder vi sjældent ved at lede. Den viser sig, når vi begynder at handle på dét, som føles rigtigt.
We rarely find meaning by searching for it. It shows up when we start acting on what feels right.
-
Du behøver ikke blive en anden. Du skal måske bare lære den, du allerede er, bedre at kende.
You don't have to become someone else. Perhaps you simply need to get to know the person you already are.
-
Vi kan ikke bestemme, hvilke vinde der blæser imod os. Men vi kan lære at sætte sejlene anderledes.
We can't decide which winds blow against us. But we can learn to set the sails differently.
Priser Fees
Individuel samtale Individual session
Studerende, pensionister, ledige og flygtninge Students, pensioners, unemployed and refugees
Praktisk Practical
Hvordan og hvor How and where
- Konsultationer Sessions Personligt, online eller telefon In person, online or by phone
- Sprog Languages Dansk og engelsk Danish and English
- Lokalitet Location København V, SV og Frederiksberg
Fagligt Credentials
- Cand.psych. aut. Cand.psych. aut.
- Klinisk psykolog med praksisuddannelse Clinical psychologist with postgraduate practical training
- Autoriseret af Styrelsen for Patientsikkerhed Certified by the Danish Patient Safety Authority
- Samarbejder med Falck Healthcare Collaborates with Falck Healthcare
Skriv til mig Send me a message
Vil du høre mere eller booke en samtale? Skriv et par ord, så vender jeg tilbage så hurtigt jeg kan. Want to hear more or book a session? Send a short note and I'll get back to you as soon as I can.